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心灵游戏——《我的五样》

教学目标:通过“舍弃”和“选择”,帮助学生澄清价值观,明确生命的价值和意义。深入探索生命中什么是被自己所真正重视的,什么是最难以舍弃的,并进一步思考怎样让自己的生命更有意义。

学生分析:教学对象是高中一年级学生。他们刚刚进入青年期,对自己的人生既踌躇满志又好似雾里看花。引导他们朝着更深层次的自我分析与探索迈进,符合学生的需要。

教学重点与难点:使学生能够通过活动体验,充实精神生活,完善自我人格,加深对自我、对青春的思考与认识,学会珍惜所拥有的,并能够树立积极向上的人生理想。

教学过程:

一、课题导入

匈牙利著名的爱国诗人裴多菲写过这样一首诗:生命诚可贵,爱情价更高。若为自由故,两者皆可抛。面对生命、爱情、自由,诗人做出了自己人生的选择:要为自由而活!那么青春年少如我们在座的各位,人生的选择又是什么呢?今天,我们共同进行一次心灵之旅,来揭示一个耐人寻味的答案。

二、心灵游戏

1.写出“我的五样”

请同学们在面前的这张白纸上一笔一划地写下“我的五样”,然后将“我”替换成你的名字。

请大家闭上眼睛,在头脑中搜索与你的名字,也就是与你自己相关联的记忆片段。

在你的生命中,有没有一些东西是特别重要的呢?有没有一些人,事,物,有形的,无形的,是最被你所重视,最不可或缺的呢?接下来请各位选择其中的五样,写在你面前的这张白纸上。

2.交流分享

现在这张白纸上不再是空荡荡的了,它承载了你最重要的五样东西。你都选择了什么呢?我们首先来相互分享一下。

3.选择与舍弃

请大家将目光投向你的五样。现在,你的生活中出现了一个变故,五样中的一样保不住了,你必须舍弃一样,请选择。选好了之后,用黑色的签字笔将它彻底盖住。或者一个方块,或者一个洞,总之你再也看不到它,同时,它在你的生命中,也将不复存在。

现在你的五样只剩下了四样。 注意,你的生活又面临一次严峻的挑战,现有的四样也保不住了。还要再舍弃一样。请选择。

游戏进行到这里,聪明的同学们应该可以猜到游戏的规则了。但请大家不要让它分散你的注意,我们要心心念念投入其中,以真正获益。

看着你的三样。生活再次和你开了个不小的玩笑。你必须再放弃一次。请慎重选择。

现在你面前只剩下宝贵的两样了。 我们来做最后的,最艰难的选择。请大家保留其中的一个。

好了,现在你的纸上只剩下了宝贵的一样。那么这个游戏要告诉我们什么呢?

4.我思我想

第一个问题:现在纸上剩下的一样,是你最先写出的那一样吗?(如果不是,说明什么?)

第二个问题:你依次舍弃的都是什么呢?能谈谈你的想法吗?

第三个问题:你最终保留了什么?它为什么对你如此重要?(学生交流)

三、哲思积淀

我们最终留下的一样,可堪为生命的支点。或许我们从未思考过,是什么在支撑我们的生命,是什么在为我们提供不竭的动力,而此时此刻,我们自己的选择揭示了一个平日里极难被察觉的真相。而每个同学的所思所想,你们已经交流的和未曾和他人分享的感悟,都是极其丰富,弥足珍贵的。人生路上沿途的风景绚丽,所以我们更需要把握我们真正需要把握的,重视我们心底真正重视的,才不会错过,才不至于匆匆。同学们在刚才做了适当的自我表达,在这样的场合是难能可贵的。同时我也相信每个人都有更丰富的体验在心底,那么我们不妨写一篇心灵散文,记录你游戏的过程,以及伴随其中的所思所想,并为你的人生做一个美好的规划。

四、涛声依旧

游戏最后一步:关于你们已经消失了的四样。在成功的启发了我们诸多思考之后,我们再将它们清晰的写出来,我们的生活美好依旧,幸福依旧。

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附:引导语

***生命中重要的五样

先拿出一张白纸,洁白无瑕,没有格子,没有折痕,平展得好似一面镜子。再准备一枝黑色的签字笔,实在找不到黑色的,蓝色也行。注意。灰煤焐,太鲜艳的颜色,容易触目惊心。

做游戏的时候,请大家象第一个心灵游戏一样放松。因为放松可以使我们的身心从外在的世界抽离回来,现在请大家用思维的板擦把大脑刷洗成虚位以待的空白,等待着深层信念的浮起。让我们心无杂念的进入游戏状态。

准备好后,在白纸顶端,一笔一画,写下“XXX的五样”。这个XXX就是你的名字。

这个步骤一定不要省略,因为我们平时除了在考试或者交作业的时候会写自己的名字,已经很少有机会专心致志写下自己的名字了。在这个瞬间,请你细细地体会自己的名字和内心相拥的感动。这个名字代表的不是别人,就是你自己啊。它代表着你的身体,你的记忆,你的爱好和你的希望。总之,它就是你的一切。此刻,天地万物都暂时不存在了,只剩下你的名字和你的心在一起。当我们孤零零地来到这个世界时,你只有你自己。当你有一天离开这个世界时,也是你一个人飘然而去。无论有多少人围在身边,迎接我们的诞生和送别我们的离去,在本质上,我们都是孤独的。

好了,现在,请你用黑色的笔在雪白的纸上,飞快地写下你生命中最重要的五样东西。

这五样东西,可以是实在的物体,比如食物、水或钱;也可以是人和动物,比如父母、 妻子、儿女、丈夫或宠物。可以是精神的追求,比如宗教或理想;也可以是爱好和习惯,比如旅游、音乐。可以是抽象的事物,比如祖国或哲学;也可以是具体的物品,比如一个瓷瓶或一组邮票。总之,你尽可以天马行空地想像,只要把你内心最珍贵的五样东西写出来就是了。

不必思来想去,左右斟酌。脑海里涌出什么念头,就提笔把它写下。最先涌出的想法,必有它存在的深刻理由,如实记载即可。不必考虑顺序,排名不分先后,

那么此刻,在你面前,已经不再是一张白纸了,纸上有了你亲手留下的字迹。请你目不转睛地看着它们,屏住气,看上一分钟。记住那些笔画的每一笔顿挫和它们在你心中激起的涟漪。就是你生命中的挚爱。它们藏在你心底,是你最大的秘密。也许在今天之前,你还没有认真地思考和珍惜过它们,但从这一刻开始,你知道了什么是你维系生命的理由。

游戏做到这里,已经完成了一半。现在,我们要做另一半了。如果说,前面这一半还有温暖的回忆和惊喜的发现,那么,请原谅,后半部分就有严峻和凄冷,请你做好足够准备。

糟糕!你的生活中出了一点意外。到底是什么呢?我无法说得更详细,更清楚,人生的曲折小径,有很多意外潜伏在那里,好像凶恶的强盗,要你留下“买路钱”。你要付出代价和牺牲,你可以悲伤和愤慨,最重要的是,你还要继续向前。也许,可以这样说,没有意外的人生是不正常的,只有不断的意外,我们的人生才充满了活力和动荡。倘若一切意外都消失了,那也必是生命终止之时。

怎么办?生命中最宝贵的五样,保不住了。你要舍去一样。请你拿起笔,把五样之中的某一样抹去。

注意,不是在那样东西旁边简单的打上一个“X”,而是要毫不留情地涂掉,或者用刀子将它剜掉。直到它在洁白的纸上成为一个墨斑或黑洞,再也无法辨识。如果你抹去的是“鲜花”,那么从此你的生活中将不存在春天和芬芳,你将永远辞别灼目的牡丹和美艳的玫瑰,连田野中的雏菊和蒲公英也看不到了。你亲手将一瓣又一瓣花朵扯碎,看着它们融入泥泞。在这个过程中,请你细细体察丧失之感所引发的痛楚。

你的纸上剩下了四样宝贵的东西,还有一个黑洞。此刻,生活又发生了重大变故,来得更凶猛急迫,你保不住你的四样了,必须再放弃一样。

请三思而后行。

我想,如果说第一次要你放弃的时候,你多少还有些漫不经心的话,这一回,你要郑重行事了。千挑万拣,选中的都是挚爱。你会说,,又要减去一样,这不是强人所难吗!

不错,就是强人所难。这是这个游戏的规则,也是命运的某种残酷。不管你有多少怨言和不情愿,请你遵照游戏规则,用你的笔,把四样当中的某一样涂黑。再次提醒,不是轻轻勾去,而是将它义无反顾地完整地从你的视野中除掉。如果你把“钱”抹去了,从此你就变成一个穷光蛋,今后就要和灯红酒绿、锦衣玉食、宝马香车、奢华日子,彻底“拜拜”了。你虽不至于因贫困冻饿而死,却绝对进不了富豪的行列。如果你舍不得,下不了这个决心,那就把“钱”留下,不必勉强,换另外一样吧

游戏至此,有人已猜出了下面的玩法,。我承认你很聪明,也承认这不是一个复杂的游戏。希望你把注意力从游戏的玩法上跳开,而更关注你写下字的这张纸。游戏最重要的部分即将展开,主要的不仅是规则,更是在这个过程中你对自我心灵的察觉和领悟。

此时白纸上,还有三个选项和两个已经看不出名堂的黑斑或黑洞。只有你知道,黑斑或黑洞里埋葬的是什么。

生命进程中,你又遇到了险恶挑战。这一次,你又要放弃一样宝贵的东西了。

游戏进展到这一步,往往会遭遇顽强阻抗。有人愤愤地说,什么破游戏?!不玩了不玩了!不停地放弃下去,人生还有什么意思!不,我不放弃!决不!剩下这几样我都要,一样也不能少!就像老葛朗台握住他最后的一块金币,我绝不松手!

甚至有人说你太残忍了。你怎能让人这样不停地选择,不停地放弃?你没有这个权力!

我想大家说是,请坚持下去。游戏的核心价值就在这里——你要学会放弃。的确,我是没有这个权力,但生活有这个权力。

也许有人会心生怨言,说早知道这个游戏如此玩法,我干脆从一开始就写上些无关痛痒的东西,这会儿放弃起来,也不会如此撕心裂肺地痛。

不管你说什么,只要你坚持下来,胜利就不远了。请听好,事情还没有完,咱们还要继续……

我理解你的烦躁和潜在的恐惧不是针对游戏,而是指向命运。对不起,游戏的本意并不是要冒犯你。希望你咬牙坚持,咱们把游戏进行到底。这不是我逼你,是生活本身会逼你。残酷的压榨不是来自一张白纸,而是来自不可预测的命运。危险无处不在,机遇稍纵即逝。当然,如果你实在玩不下去了,可以中断退席。

坚持有益,这毕竟只是一个游戏,

好。咱们一竿子插到底。是的,你的生活滑到了前所未有的低谷,你必须做出你一生中最艰难也是最果决的选择。你只能留下一样,其余全部放弃。

我知道所剩两样,都是你心中的挚爱。放弃哪一样,都是刻骨铭心的痛。

是的,你可以逃避这个游戏,但你却无法逃避命运的敲打,无论多么痛苦,请你作出最艰难的选择吧

好好记住这个顺序吧,如果在生活中遇到无所适从的时候,不妨用头脑中的打印机,把这张纸无形地打印出来。也许,奇迹就会发生,你的答案也就顺滑地诞生出来了。

也许有人会问,究竟剩下哪一样东西才是正确的呢?排列顺序有没有最终的正确答案?从某种意义上说,心灵游戏都是没有答案的游戏。你按照你的思维逻辑和价值观的选择,做出了你的排列组合,只要不妨害他人,就没有对错之分,只有真实与虚伪、清晰与混乱、和谐与纷杂的区别。

生活就是这样会捉弄人。南辕北辙的事,俯拾皆是。我们最终的目标不是最多的金钱,而是最大的幸福。

幸:徒鹎泄亓,但绝不成比例。

所有的决定都必有取舍,有取舍就会有痛苦,世上没有万全之策。所有的决定都包含放弃,你不可能占尽便宜。当你明确了什么是生命中最重要的东西,依次明晰了重要事项的次序,剩下的就是按图索骥。

遇到难以做出的决定,请想想你的五样。心理健康的人不是没有问题,而是他能有效地解决问题。尽量使你的决定和你价值观相吻合,这是心灵健康的不二法门。

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